ประโยชน์ของคาโมมายล์ มีส่วนช่วยในการนอนหลับ

เผย “ประโยชน์ของคาโมมายล์” กับความหอมที่ดีต่อการนอนหลับ

เคยสงสัยไหม? ทำไมทุกผลิตภัณฑ์เพื่อการนอนหลับมักจะต้องมีส่วนผสมจากดอกคาโมมายล์ ร่วมค้นหาประโยชน์ของคาโมมายล์ ด้วยก...

Continue reading

วิธีทำให้บ้านหอม มีส่วนช่วยบำบัดอารมณ์อย่างไร

ขจัดความล้าด้วยวิธีทำให้บ้านหอม พร้อมบำบัดอารมณ์!

เผยความลับของการรับรู้กลิ่น กลไกสุดซับซ้อนในร่างกายมนุษย์ที่ช่วยขจัดความล้าได้อย่างน่าเหลือเชื่อ เพียงรู้วิธีทำให้บ้านหอมจากการใช้น้ำมันหอมระเหยธรรมชาติ

Continue reading

ท่านอนที่ถูกต้อง นอนแบบไหนหลับได้สบาย

บอกต่อท่านอนที่ถูกต้อง พร้อมแนะนำทริกเพิ่มคุณภาพการนอน

ประสบปัญหานอนหลับไม่สนิท กระสับกระส่ายตลอดทั้งคืน บางครั้งอาจเป็นเพราะกำลังนอนท่าที่ผิด พร้อมบอกต่อท่านอนที่ถูกต้อง และตัวช่วยที่ทำให้นอนสบายตลอดทั้งคืน

Continue reading

ประโยชน์ของคาโมมายล์ มีส่วนช่วยในการนอนหลับ

การใช้ประโยชน์ของคาโมมายล์ จากผลิตภัณฑ์อโรม่า

รู้จักอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีส่วนช่วยส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับให้มากขึ้นกับ “ประโยชน์ของคาโมมายล์” อีกหนึ่งตัวช่วยที่ตอบโจทย์ด้านความผ่อนคลาย

Continue reading

ตอบด้วยงานวิจัย! Sleep Well Pillow Mist สเปรย์ฉีดหมอนดีไหม?

ค้นพบคุณประโยชน์ของสเปรย์ Sleep Well Pillow Mist ตอบด้วยงานวิจัย ยืนยันกันชัด ๆ ว่าสเปรย์ฉีดหมอนของเราสามารถช่วยเรื่องการนอนหลับได้จริง

Continue reading

สิ่งควรทำและไม่ควรทำก่อนนอน ให้หลับง่าย มีอะไรบ้าง

เปิดลิสต์สิ่งควรทำและไม่ควรทำก่อนนอนในโลกโซเชียล!

รู้ทั้งรู้ว่าเล่นโทรศัพท์มือถือก่อนนอนทำให้หลับยาก แต่ก็แก้ไม่ได้สักที บทความนี้จึงจะมาแนะนำสิ่งควรทำและไม่ควรทำก่อนนอนในโลกโซเชียล ติดตามได้เลย

Continue reading

Spa At Home! พร้อมแนะนำนวดตัวใช้น้ำมันอะไรดี?

นวดตัวใช้น้ำมันอะไรดี? ปัญหาของคนอยากนวดสปาที่บ้าน แต่ยังเป็นมือใหม่กับการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ ถ้าใครเจอปัญหานี้อยู่เหมือนกันมาหาคำตอบในนี้ได้เลย

Continue reading

อยากนอนแต่นอนไม่หลับ ทำยังไงดี

อยากนอน รู้สึกง่วง แต่นอนไม่หลับ ควรทำอย่างไรดี

อยากนอน แต่นอนไม่หลับ ยิ่งพยายามเท่าไหร่ก็ยิ่งหลับยากขึ้นเท่านั้น ลองมาทำความรู้จักถึงสาเหตุของอาการอยากนอนแต่นอนไม่หลับ พร้อมวิธีรับมือที่เหมาะสมที่นี่

Continue reading

น้ำมันหอมระเหยคืออะไร

คลายสงสัย! น้ำมันหอมระเหยคือน้ำหอมใช่หรือไม่?

แม้จะเป็นเครื่องหอมเหมือนกัน แต่น้ำมันหอมระเหยและน้ำหอมกลับมีความแตกต่างกัน แล้วน้ำมันหอมระเหยแท้กับน้ำหอมในท้องตลาดทั่วไปแตกต่างกันอย่างไร อ่านต่อ

Continue reading

นอนหลับอย่างไรให้ได้คุณภาพ เคล็ดลับ

นอนหลับอย่างไรให้ได้คุณภาพ…บทความนี้มีคำตอบ!

สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหานอนไม่หลับ ต้องพลิกตัวไปมาบนเตียงอยู่หลายชั่วโมง บทความนี้มี เคล็ดลับนอนหลับอย่างไรให้ได้คุณภาพมาฝาก ติดตามได้เลย

Continue reading

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยชนิดไหนที่ช่วยแก้คันจากแมลงได้บ้าง

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยบรรเทาอาการคันจากแมลงกัดต่อย

ทำความรู้จักกับประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยแก้คันจากแมลงให้มากขึ้น ว่ามีชนิดไหนบ้าง เพื่อสร้างกลิ่นเสริมการดูแลสุขภาพ

Continue reading

วิธีเก็บรักษาน้ำมันหอมระเหยที่ถูกต้องควรทำยังไง

แจกวิธีเก็บรักษาน้ำมันหอมระเหย ใช้ได้นาน คุณภาพเหมือนเดิม

บอกต่อวิธีเก็บรักษาน้ำมันหอมระเหยสำหรับมือใหม่หัดใช้งาน พร้อมเรียนรู้ตั้งแต่ปัจจัยเสี่ยงที่ควรเลี่ยงระหว่างจัดเก็บ จนไปถึงทริกการเก็บที่เหมาะสม ติดตามได้เลย

Continue reading

สมุนไพรแก้อาการปวดหัว มีอะไรบ้าง

บอกต่อ 6 สมุนไพรช่วยลดอาการปวดหัวได้

‘อาการปวดหัว’ คือปัญหาสุขภาพยอดฮิต โดยเฉพาะวัยทำงานที่ใช้ชีวิตเคร่งเครียด อย่างไรก็ตาม มี 6 สมุนไพรแก้อาการปวดหัวที่หาซื้อได้ง่าย ติดตามได้เลย

Continue reading

เคล็ดลับสู้ไมเกรน ใช้น้ำมันหอมระเหยช่วยบรรเทาอาการ

เคล็ดลับสู้ไมเกรนด้วยไอเทมพกพาอย่าง “ลูกกลิ้งอโรม่า”

เปิดเคล็ดลับสู้ไมเกรนฉบับชาวออฟฟิศที่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ แค่มีไอเทมเด็ดพกติดกระเป๋าไปทุกวันอย่างลูกกลิ้งอโรม่า ควรแต้มตรงไหนถึงจะบรรเทาได้ดี ติดตามเลย

Continue reading

คัดจมูกดมอะไรดี?

5 วิธีบรรเทาอาการแก้หวัดคัดจมูกแบบเห็นผล ทำได้ด้วยตัวเอง!

คัดจมูกจนนอนไม่หลับ เป็นหวัดน้ำมูกไหลจนรบกวนชีวิตประจำวัน หากใครกำลังเจอปัญหานี้ มาดู 5 วิธีบรรเทาอาการแก้หวัดคัดจมูกแบบเห็นผลกัน คัดจมูกดมอะไรมาดู!

Continue reading

วิธีบรรเทาอาการแสบคอ คันจมูกที่เกิดจากฝุ่น PM 2.5

5 วิธีบรรเทาอาการแสบคอ บอกลาปัญหาสุขภาพจากฝุ่น PM 2.5

บอกลาอาการฟึดฟัดจากฝุ่นพิษ เปิดโลกทำความรู้จักฝุ่น PM 2.5 พร้อมบอกต่อ 5 วิธีบรรเทาอาการแสบคอ คันจมูกจากฝุ่นที่ลอยหนาอยู่ทุกมุมเมือง!

Continue reading

ภูมิแพ้อากาศ หายใจไม่อิ่ม ทำยังไง

บรรเทา ‘ภูมิแพ้อากาศ หายใจไม่อิ่ม’ ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

‘ภูมิแพ้อากาศ หายใจไม่อิ่ม’ ถึงแม้จะเป็นอาการที่ไม่อันตรายร้ายแรง แต่ใครไม่เป็นคงไม่รู้ว่าทรมานขนาดไหน และบทความนี้จะมาบอกต่อ 5 วิธีบรรเทา ติดตามได้เลย

Continue reading

สเปรย์น้ำมันหอมระเหยฉีดหมอนก่อนนอน

มัดรวม 5 วิธีคลายเครียดก่อนนอน ทำตามได้ง่าย ๆ

นอกจากการใช้สเปรย์น้ำมันหอมระเหยช่วยการนอนหลับแล้ว ยังมีเคล็ดลับไหนที่จะใช้ในการคลายเครียด ให้รู้สึกผ่อนคลาย นอนหลับสบายทุกคืนอีกบ้าง? ไปหาคำตอบพร้อมกัน!

Continue reading

วิธีคลายเครียด วิตกกังวล ง่าย ๆ

5 เทคนิคการฝึกคลายเครียดด้วยตัวเอง

ถึงแม้ ‘ความเครียด’ จะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก อย่างไรก็ตาม สามารถบรรเทาได้ ด้วย 5 วิธีคลายเครียด ลดวิตกกังวล ที่หยิบยกมาแนะนำในบทความนี้ ติดตามได้เลย

Continue reading

เลิกยานอนหลับอย่างไร

เข้าใจวิธีหยุดยานอนหลับและยาคลายเครียดอย่างปลอดภัย

อยากเลิกยานอนหลับ แต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร Sabai arom ชวนเข้าใจวิธีหยุดยานอนหลับและยาคลายเครียดอย่างถูกต้อง พร้อมแนะนำการใช้สเปรย์นอนหลับเป็นตัวช่วย

Continue reading

บอกต่อชาวออฟฟิศ! เทคนิคขจัดความตึงและท่ากดจุดนวดคลายเครียด

เอาใจคนชอบตึง! บอกต่อ 3 กิจกรรมและท่านวดคลายเครียด

เมื่อวันนี้ไม่ใช่วันของคุณ เมื่อปัญหาและกองงานต่างรอรุมเร้าอยู่มากมาย อย่าลืมจัดการตัวเองให้หลุดพ้นจากความเครียดส...

Continue reading

5 วิธีจัดห้องนอนให้หลับสบาย

เคล็ดลับจัดห้องนอนให้หลับสบาย หัวถึงหมอนแล้วง่วงเลย!

ไม่ว่าจะเกิดขึ้นจากสาเหตุใด การนอนไม่หลับก็ยังคงเป็นปัญหาที่แก้ไม่ได้ เหมือนหนังตาที่ไม่ยอมตกเมื่อถึงเวลาที่ควรนอน ซึ...

Continue reading

สเปรย์น้ำมันหอมระเหย ช่วยการนอนหลับ บรรเทาไมเกรน

เป็นไมเกรนอยากหายแบบไม่ต้องพึ่งยา มาดูวิธีรักษาเหล่านี้!

ไม่ว่าใครก็ไม่อยากปวดหัวไมเกรนอยู่บ่อย ๆ กันทั้งนั้น เพราะเป็นอาการเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย...

Continue reading

สเปรย์อโรม่ากลิ่นต่าง ๆ ช่วยคลายเครียดได้

สเปรย์อโรม่า 5 กลิ่น ช่วยคลายเครียด และจัดการกับความเศร้า

ความเศร้า และวิตกกังวล ปัญหาทางด้านจิตใจที่หลาย ๆ คนต้องเผชิญหน้า และหาวิธีจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นเพื่อให้รู้สึก...

Continue reading

สเปรย์น้ำมันหอมระเหย ช่วยการนอนหลับ

แนะนำ 4 สูตรผสมกลิ่นพืชพรรณธรรมชาติทําให้นอนหลับสบาย

สเปรย์น้ำมันหอมระเหย เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเครื่องหอมที่กำลังมาแรง และได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลาย ด้วย...

Continue reading

ประเภทของกลิ่นหอมอโรม่า ช่วยคลายเครียด

บำบัดความเครียดด้วยกลิ่นหอมอโรม่าทั้ง 5 ประเภทนี้

เชื่อว่าวิธีการจัดการความเครียด เพิ่มความผ่อนคลาย หรือวิธีแก้การนอนหลับยากของแต่ละคนย่อมแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นกา...

Continue reading

รวมประโยชน์ของเครื่องพ่นอะโรม่า ช่วยอะไรบ้าง

รู้จักประโยชน์ของเครื่องพ่นอโรม่า ที่ไม่ได้มีดีแค่กลิ่นหอม

อยากดื่มด่ำไปกับกลิ่นหอมที่ช่วยบำบัดอารมณ์ ร่างกาย และจิตใจ แต่ไม่อยากใช้เตาน้ำมันหอมระเหยที่อาจเสี่ยงเกิดอัคคีภัย หรืออุบัติเหตุเตาไหม...

Continue reading

เครียด นอนไม่หลับทำอย่างไรดี

ชวนรู้จัก 5 สาเหตุสุดเครียดที่ทำให้นอนไม่หลับ

เป็นไหม? อยู่ ๆ ก็มีเรื่องราวให้นอนไม่หลับ หัวใจมันกระสับกระส่าย ทำให้เครียดจนนอนไม่หลับ ได้แค่คิดวนไปจนรู้ตัวอีกทีก็ตี 5 เข้าไปแล้ว หา...

Continue reading

กลิ่นที่เหมาะกับห้องนอนคือกลิ่นอ่อน ๆ สบาย ๆ

6 กลิ่นน้ำมันหอมระเหยช่วยนอนหลับ มีกลิ่นไหนบ้าง?

ในวันที่เหนื่อยล้า วันที่ผ่านความเครียด และความกดดันจากการทำงานมาอย่างหนักหน่วง หากได้พักผ่อนหย่อนใจและนอนหลับให้สบาย จะทำให้คุณรู้สึกด...

Continue reading

น้ำมันหอมระเหยแท้ซื้อที่ไหนดี

เช็กน้ำมันหอมระเหยแท้อย่างไร ซื้อที่ไหนถึงได้ของแท้ชัวร์?

น้ำมันหอมระเหยถือเป็นอีกหนึ่งไอเทมสำคัญที่มาพร้อมสรรพคุณมากมาย ซึ่งหากเป็นน้ำมันหอมระเหยแท้จากธรรมชาติ ไม่ว่าจะซื้อที่ไหนก็สามารถช่วยบำ...

Continue reading