สิ่งควรทำและไม่ควรทำก่อนนอน ให้หลับง่าย มีอะไรบ้าง

เปิดลิสต์สิ่งควรทำและไม่ควรทำก่อนนอนในโลกโซเชียล!

รู้ทั้งรู้ว่าเล่นโทรศัพท์มือถือก่อนนอนทำให้หลับยาก แต่ก็แก้ไม่ได้สักที บทความนี้จึงจะมาแนะนำสิ่งควรทำและไม่ควรทำก่อนนอนในโลกโซเชียล ติดตามได้เลย

Continue reading

บอกทริกนวดตัวใช้น้ำมันอะไรดี เลือกยังไง

Spa At Home! พร้อมแนะนำนวดตัวใช้น้ำมันอะไรดี?

นวดตัวใช้น้ำมันอะไรดี? ปัญหาของคนอยากนวดสปาที่บ้าน แต่ยังเป็นมือใหม่กับการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ ถ้าใครเจอปัญหานี้อยู่เหมือนกันมาหาคำตอบในนี้ได้เลย

Continue reading

อยากนอนแต่นอนไม่หลับ ทำยังไงดี

อยากนอน รู้สึกง่วง แต่นอนไม่หลับ ควรทำอย่างไรดี

อยากนอน แต่นอนไม่หลับ ยิ่งพยายามเท่าไหร่ก็ยิ่งหลับยากขึ้นเท่านั้น ลองมาทำความรู้จักถึงสาเหตุของอาการอยากนอนแต่นอนไม่หลับ พร้อมวิธีรับมือที่เหมาะสมที่นี่

Continue reading

น้ำมันหอมระเหยคืออะไร

คลายสงสัย! น้ำมันหอมระเหยคือน้ำหอมใช่หรือไม่?

แม้จะเป็นเครื่องหอมเหมือนกัน แต่น้ำมันหอมระเหยและน้ำหอมกลับมีความแตกต่างกัน แล้วน้ำมันหอมระเหยแท้กับน้ำหอมในท้องตลาดทั่วไปแตกต่างกันอย่างไร อ่านต่อ

Continue reading

นอนหลับอย่างไรให้ได้คุณภาพ เคล็ดลับ

นอนหลับอย่างไรให้ได้คุณภาพ…บทความนี้มีคำตอบ!

สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหานอนไม่หลับ ต้องพลิกตัวไปมาบนเตียงอยู่หลายชั่วโมง บทความนี้มี เคล็ดลับนอนหลับอย่างไรให้ได้คุณภาพมาฝาก ติดตามได้เลย

Continue reading

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยชนิดไหนที่ช่วยแก้คันจากแมลงได้บ้าง

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยบรรเทาอาการคันจากแมลงกัดต่อย

ทำความรู้จักกับประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยแก้คันจากแมลงให้มากขึ้น ว่ามีชนิดไหนบ้าง เพื่อสร้างกลิ่นเสริมการดูแลสุขภาพ

Continue reading

วิธีเก็บรักษาน้ำมันหอมระเหยที่ถูกต้องควรทำยังไง

แจกวิธีเก็บรักษาน้ำมันหอมระเหย ใช้ได้นาน คุณภาพเหมือนเดิม

บอกต่อวิธีเก็บรักษาน้ำมันหอมระเหยสำหรับมือใหม่หัดใช้งาน พร้อมเรียนรู้ตั้งแต่ปัจจัยเสี่ยงที่ควรเลี่ยงระหว่างจัดเก็บ จนไปถึงทริกการเก็บที่เหมาะสม ติดตามได้เลย

Continue reading

จับคู่แฮนด์ครีมกับส่วนผสมในภาพให้ถูกต้อง ลุ้นรับ Jasmine Ritual Hand Cream

ร่วมกิจกรรมตั้งแต่วันที่ 15 สิงหาคม 2566 – 29 สิงหาคม 2566 ที่ Facebook Page Sabai Arom กด Like Page & Share โพสต์กิจก...

Continue reading

นอนไม่หลับส่งผลกับคุณอย่างไร มีสิทธิ์รับหมอน AKEMI & Sleep Well Pillow Mist 3 รางวัล

ร่วมกิจกรรมตั้งแต่วันที่ 14 กรกฎาคม 2566 – 28 กรกฎาคม 2566 ที่ Facebook Page Sabai Arom กด Like Page & Share โพสต์กิจก...

Continue reading

สมุนไพรแก้อาการปวดหัว มีอะไรบ้าง

บอกต่อ 6 สมุนไพรช่วยลดอาการปวดหัวได้

‘อาการปวดหัว’ คือปัญหาสุขภาพยอดฮิต โดยเฉพาะวัยทำงานที่ใช้ชีวิตเคร่งเครียด อย่างไรก็ตาม มี 6 สมุนไพรแก้อาการปวดหัวที่หาซื้อได้ง่าย ติดตามได้เลย

Continue reading

เลือกกลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่ถูกใจ มีสิทธิ์รับ Essential Oil Roller 5 รางวัล

ร่วมกิจกรรมตั้งแต่วันที่ 13 มิถุนายน 2566 – 27 มิถุนายน 2566 ที่ Facebook Page Sabai Arom กด Like Page & Share โพสต์กิ...

Continue reading

เคล็ดลับสู้ไมเกรน ใช้น้ำมันหอมระเหยช่วยบรรเทาอาการ

เคล็ดลับสู้ไมเกรนด้วยไอเทมพกพาอย่าง “ลูกกลิ้งอโรม่า”

เปิดเคล็ดลับสู้ไมเกรนฉบับชาวออฟฟิศที่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ แค่มีไอเทมเด็ดพกติดกระเป๋าไปทุกวันอย่างลูกกลิ้งอโรม่า ควรแต้มตรงไหนถึงจะบรรเทาได้ดี ติดตามเลย

Continue reading

ตอบคำถาม ‘ใช้ Essential Oil Mist ในสถานการณ์ใดบ้าง’ มีสิทธิ์รับ 5 รางวัล

ร่วมกิจกรรมตั้งแต่วันที่ 12 พฤษภาคม 2566 – 26 พฤษภาคม 2566 ที่ Facebook Page Sabai Arom กด Like Page & Share โพสต์กิจก...

Continue reading

คัดจมูกดมอะไรดี?

5 วิธีบรรเทาอาการแก้หวัดคัดจมูกแบบเห็นผล ทำได้ด้วยตัวเอง!

คัดจมูกจนนอนไม่หลับ เป็นหวัดน้ำมูกไหลจนรบกวนชีวิตประจำวัน หากใครกำลังเจอปัญหานี้ มาดู 5 วิธีบรรเทาอาการแก้หวัดคัดจมูกแบบเห็นผลกัน คัดจมูกดมอะไรมาดู!

Continue reading

วิธีบรรเทาอาการแสบคอ คันจมูกที่เกิดจากฝุ่น PM 2.5

5 วิธีบรรเทาอาการแสบคอ บอกลาปัญหาสุขภาพจากฝุ่น PM 2.5

บอกลาอาการฟึดฟัดจากฝุ่นพิษ เปิดโลกทำความรู้จักฝุ่น PM 2.5 พร้อมบอกต่อ 5 วิธีบรรเทาอาการแสบคอ คันจมูกจากฝุ่นที่ลอยหนาอยู่ทุกมุมเมือง!

Continue reading

ภูมิแพ้อากาศ หายใจไม่อิ่ม ทำยังไง

บรรเทา ‘ภูมิแพ้อากาศ หายใจไม่อิ่ม’ ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

‘ภูมิแพ้อากาศ หายใจไม่อิ่ม’ ถึงแม้จะเป็นอาการที่ไม่อันตรายร้ายแรง แต่ใครไม่เป็นคงไม่รู้ว่าทรมานขนาดไหน และบทความนี้จะมาบอกต่อ 5 วิธีบรรเทา ติดตามได้เลย

Continue reading

สเปรย์น้ำมันหอมระเหยฉีดหมอนก่อนนอน

มัดรวม 5 วิธีคลายเครียดก่อนนอน ทำตามได้ง่าย ๆ

นอกจากการใช้สเปรย์น้ำมันหอมระเหยช่วยการนอนหลับแล้ว ยังมีเคล็ดลับไหนที่จะใช้ในการคลายเครียด ให้รู้สึกผ่อนคลาย นอนหลับสบายทุกคืนอีกบ้าง? ไปหาคำตอบพร้อมกัน!

Continue reading

วิธีคลายเครียด วิตกกังวล ง่าย ๆ

5 เทคนิคการฝึกคลายเครียดด้วยตัวเอง

ถึงแม้ ‘ความเครียด’ จะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก อย่างไรก็ตาม สามารถบรรเทาได้ ด้วย 5 วิธีคลายเครียด ลดวิตกกังวล ที่หยิบยกมาแนะนำในบทความนี้ ติดตามได้เลย

Continue reading

เลิกยานอนหลับอย่างไร

เข้าใจวิธีหยุดยานอนหลับและยาคลายเครียดอย่างปลอดภัย

อยากเลิกยานอนหลับ แต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร Sabai arom ชวนเข้าใจวิธีหยุดยานอนหลับและยาคลายเครียดอย่างถูกต้อง พร้อมแนะนำการใช้สเปรย์นอนหลับเป็นตัวช่วย

Continue reading

บอกต่อชาวออฟฟิศ! เทคนิคขจัดความตึงและท่ากดจุดนวดคลายเครียด

เอาใจคนชอบตึง! บอกต่อ 3 กิจกรรมและท่านวดคลายเครียด

เมื่อวันนี้ไม่ใช่วันของคุณ เมื่อปัญหาและกองงานต่างรอรุมเร้าอยู่มากมาย อย่าลืมจัดการตัวเองให้หลุดพ้นจากความเครียดส...

Continue reading

โหวตกลิ่นสเปรย์น้ำมันหอมระเหยที่ชอบ

กิจกรรมโหวตกลิ่นสเปรย์น้ำมันหอมระเหยที่ชอบ มีสิทธิ์รับ Sleep Well Pillow Mist

ร่วมกิจกรรมตั้งแต่วันที่ 10 มีนาคม 2566 – 27 มีนาคม 2566 ที่ Facebook Page Sabai Arom กด Like Page & Share โพสต์กิจกรรมน...

Continue reading

5 วิธีจัดห้องนอนให้หลับสบาย

เคล็ดลับจัดห้องนอนให้หลับสบาย หัวถึงหมอนแล้วง่วงเลย!

ไม่ว่าจะเกิดขึ้นจากสาเหตุใด การนอนไม่หลับก็ยังคงเป็นปัญหาที่แก้ไม่ได้ เหมือนหนังตาที่ไม่ยอมตกเมื่อถึงเวลาที่ควรนอน ซึ...

Continue reading

สเปรย์น้ำมันหอมระเหย ช่วยการนอนหลับ บรรเทาไมเกรน

เป็นไมเกรนอยากหายแบบไม่ต้องพึ่งยา มาดูวิธีรักษาเหล่านี้!

ไม่ว่าใครก็ไม่อยากปวดหัวไมเกรนอยู่บ่อย ๆ กันทั้งนั้น เพราะเป็นอาการเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย...

Continue reading

สเปรย์อโรม่ากลิ่นต่าง ๆ ช่วยคลายเครียดได้

สเปรย์อโรม่า 5 กลิ่น ช่วยคลายเครียด และจัดการกับความเศร้า

ความเศร้า และวิตกกังวล ปัญหาทางด้านจิตใจที่หลาย ๆ คนต้องเผชิญหน้า และหาวิธีจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นเพื่อให้รู้สึก...

Continue reading

กิจกรรมตามหา 6 ส่วนผสมของ Stress Away Collection

ตามหา 6 ส่วนผสมของ Stress Away Collection มีสิทธิ์รับ Chill Out Hand Cream รวม 5 รางวัล

ร่วมกิจกรรมตั้งแต่วันที่ 17 มกราคม 2566 – 30 มกราคม 2566 ที่ Facebook Page Sabai Arom กด Like & Share โพสต์กิจกรรม...

Continue reading

สเปรย์น้ำมันหอมระเหย ช่วยการนอนหลับ

แนะนำ 4 สูตรผสมกลิ่นพืชพรรณธรรมชาติทําให้นอนหลับสบาย

สเปรย์น้ำมันหอมระเหย เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเครื่องหอมที่กำลังมาแรง และได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลาย ด้วย...

Continue reading

ประเภทของกลิ่นหอมอโรม่า ช่วยคลายเครียด

บำบัดความเครียดด้วยกลิ่นหอมอโรม่าทั้ง 5 ประเภทนี้

เชื่อว่าวิธีการจัดการความเครียด เพิ่มความผ่อนคลาย หรือวิธีแก้การนอนหลับยากของแต่ละคนย่อมแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นกา...

Continue reading

ชวนเลือกสินค้าสบายอารมณ์เป็นของขวัญปีใหม่

กิจกรรมชวนเลือกสินค้าสบายอารมณ์เป็นของขวัญปีใหม่ มีสิทธิ์รับ New Year Gift Set No.01 รวม 3 รางวัล

ร่วมกิจกรรมตั้งแต่วันที่ 13 ธันวาคม 2565 – 31 ธันวาคม 2565 ที่ Facebook Page Sabai Arom กด Like & Share โพสต์กิจกรรมนี้แ...

Continue reading

รวมประโยชน์ของเครื่องพ่นอะโรม่า ช่วยอะไรบ้าง

รู้จักประโยชน์ของเครื่องพ่นอโรม่า ที่ไม่ได้มีดีแค่กลิ่นหอม

อยากดื่มด่ำไปกับกลิ่นหอมที่ช่วยบำบัดอารมณ์ ร่างกาย และจิตใจ แต่ไม่อยากใช้เตาน้ำมันหอมระเหยที่อาจเสี่ยงเกิดอัคคีภัย หรืออุบัติเหตุเตาไหม...

Continue reading

เครียด นอนไม่หลับทำอย่างไรดี

ชวนรู้จัก 5 สาเหตุสุดเครียดที่ทำให้นอนไม่หลับ

เป็นไหม? อยู่ ๆ ก็มีเรื่องราวให้นอนไม่หลับ หัวใจมันกระสับกระส่าย ทำให้เครียดจนนอนไม่หลับ ได้แค่คิดวนไปจนรู้ตัวอีกทีก็ตี 5 เข้าไปแล้ว หา...

Continue reading

กลิ่นที่เหมาะกับห้องนอนคือกลิ่นอ่อน ๆ สบาย ๆ

6 กลิ่นน้ำมันหอมระเหยช่วยนอนหลับ มีกลิ่นไหนบ้าง?

ในวันที่เหนื่อยล้า วันที่ผ่านความเครียด และความกดดันจากการทำงานมาอย่างหนักหน่วง หากได้พักผ่อนหย่อนใจและนอนหลับให้สบาย จะทำให้คุณรู้สึกด...

Continue reading

น้ำมันหอมระเหยแท้ซื้อที่ไหนดี

เช็กน้ำมันหอมระเหยแท้อย่างไร ซื้อที่ไหนถึงได้ของแท้ชัวร์?

น้ำมันหอมระเหยถือเป็นอีกหนึ่งไอเทมสำคัญที่มาพร้อมสรรพคุณมากมาย ซึ่งหากเป็นน้ำมันหอมระเหยแท้จากธรรมชาติ ไม่ว่าจะซื้อที่ไหนก็สามารถช่วยบำ...

Continue reading

ชาหอม

โชยกลิ่นไกลให้โหยหาของชาหอมหมื่นลี้จากเชียงราย

เพราะชาหอมกลิ่นหอมหวานตรึงใจ แม้เพียงนำดอกเพียงดอกเดียวติดตัวเดินทางไปไหน ความหอมก็จะเดินทางไปด้วยทุกที่ คนไทยจึงตั้งชื่อให้ดอกไม้ด...

Continue reading

A LOVE STORY OF CHULALONGKORN ROSE

เรื่องราวความรักของดอกกุหลาบจุฬาลงกรณ์

รักแท้ยังคงอยู่ตลอดไปถึงแม้ว่าเราจะห่างกายกัน ดอกกุหลาบพันธุ์จุฬาลงกรณ์เป็นดอกกุหลาบไร้หนามสีชมพูพันธุ์ผสมซึ่งเกิดขึ้นในปี พ.ศ 2410 ...

Continue reading

ORGANIC MA-LI-LA JASMINE

ดอกมะลิลาจากสวนเกษตรอินทรีย์

“ดอกมะลิลา” เป็นดอกไม้พื้นถิ่นของประเทศไทย อยู่ในสายพันธุ์ Jasmine Sambuc ดอกมะลิลาที่เราใช้นั้นมาจาก อำเภอนครชัยศรี จังหวัดนครปฐม ซ...

Continue reading

Lemongrass in a Homegrown Garden

ตะไคร้ที่ปลูกหลังบ้านของคนไทย

การที่เป็นพืชสารพัดประโยชน์ที่ปลูกง่ายและไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ตะไคร้เป็นสิ่งที่ต้องมีในพืชผักสวนครัวของไทย เราได้เดินทางไปยังบ้...

Continue reading

AN INSPIRING MAHACHANOK MANGO

มะม่วงมหาชนก ผลไม้แห่งแรงบันดาลใจของไทย

ในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้รวมถึงประเทศไทย มะม่วงเป็นผลไม้เป็นผลไม้ที่ยอดนิยมและศักดิ์สิทธิ์ นอกจากนี้มะม่วงยังสื่อถึงความร่ำรวยและคว...

Continue reading

SWEET AND MELLOW SCENT OF JASMINE TEA IN MAE HONG SON

หอมกรุ่นละมุนกลิ่นชามะลิที่แม่ฮ่องสอน

แรงบันดาลใจจากไร่ชาเขียวขจีที่ซ่อนตัวบนภูเขาสูงในแม่ฮ่องสอน จังหวัดเหนือสุดของไทยที่ได้แบ่งเขตแดนประเทศไทยและสหภาพพม่าและได้ชื่อว่า “...

Continue reading

THE CHARM OF SIAMESE BLOSSOMS

เสน่ห์ของดอกไม้ชาวสยาม

ตั้งแต่สมัยโบราณ สยามเมืองยิ้มเป็นประเทศที่มีความอุดมสมบูรณ์ มีดอกไม้หลากสีและมีกลิ่นหอมให้เห็นอยู่ทั่วไป จึงเป็นที่นิยมที่สตรีชาวสย...

Continue reading

The Virgin Coconut Oil Of Samui Island

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์แห่งเกาะสมุย

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ทีได้มาจากมะพร้าวออแกนิคจากเกาะสมุย มะพร้าวจากเกาะนี้มีขนาดใหญ่และมีปริมาณวิตามินอีและกรดลอริคสูง ด้วยอากาศที่ด...

Continue reading

ตารางอายุของน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์

ตารางอายุของน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ ชนิดต่างๆโดยประมาณ

โดยปกติแล้วอายุของน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ขึ้นอยู่กับปัจจัยสองประการ คือ ส่วนประกอบทางเคมีที่อยู่ในพืชแต่ละชนิดตามธรรมชาติที่ทำให้อายุ...

Continue reading

Essential Oil Shelf Life

Essential Oil มีวันหมดอายุหรือไม่ ?

อะไรทำให้น้ำมันหอมระเหยเสีย? หลายคนคงเคยสงสัยว่า Essential Oil มีวันหมดอายุหรือไม่ เพราะเป็นการกลั่นจนได้สารบริสุทธิ์จากพืช จึงน่าจะ...

Continue reading

Essential Oil & Photosensitivity

น้ำมันหอมระเหยกับความไวต่อแสง

น้ำมันหอมระเหยในตระกูลซีตรัส ได้แก่ น้ำมันหอมระเหยส้ม น้ำมันหอมระเหยเกรฟฟรุต น้ำมันหอมระเหยเลมอน น้ำมันหอมระเหยมะนาว น้ำมันหอมระเหยเบอร...

Continue reading

เราใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างไร?

มีหลายวิธีในการใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ในแต่ละวัน ดังนี้ การใช้เพื่อสูดดม: วิธีที่ง่ายที่สุดในการได้รับประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยบร...

Continue reading

Essential Oil and The Pregnant

น้ำมันหอมระเหยกับสตรีมีครรภ์

สมาคมแห่งชาติเพื่อการบำบัดด้วยกลิ่นหอมแบบองค์รวม สหรัฐอเมริกา ระบุว่าน้ำมันหอมระเหยปลอดภัยต่อสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะผู้หญิงที่ต้องเผชิญกับ...

Continue reading

Essential Oil and The Elderly น้ำมันหอมระเหยกับผู้สูงอายุ

น้ำมันหอมระเหยกับผู้สูงอายุ

เมื่อผู้ใหญ่ที่เรารักเข้าสู่ช่วงวัยชรา ร่างกายและจิตใจอาจได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีระและภาวะจิต โดยอาจมีปัจจัยมาจากโรคประจำตั...

Continue reading

น้ำมันหอมระเหยกับเด็ก

น้ำมันหอมระเหยมักถูกใช้ในการดูแลสุขภาพในรูปแบบของการนวด การบำบัดด้วยกลิ่นหอม (หรือกลิ่นบำบัด) เมื่อพูดถึงการใช้น้ำมันหอมระเหยกับเด็ก จะ...

Continue reading

How to check 100% Pure Essential Oils ?

วิธีตรวจสอบว่าเป็นน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ 100% หรือไม่

ข้อควรสังเกตเบื้องต้นในการพิจารณาน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากธรรมชาติ 100% คือ บนฉลากของน้ำมันหอมระเหย100% มักจะระบุว่า 100% Natural E...

Continue reading

Why are pure Essential Oils relatively expensive? ทำไมราคาน้ำมันหอมระเหยจึงค่อนข้างสูง 2

ทำไมราคาน้ำมันหอมระเหยจึงค่อนข้างสูง

ราคาของน้ำมันหอมระเหย100%ของSingle Essential Oil แต่ละชนิดค่อนข้างแตกต่างกันมาก พืชบางชนิดที่สามารถผลิตเป็นน้ำมันหอมระเหยได้ทีละจำนวนมา...

Continue reading

How to Dilute Essential Oil For Skin Application?

จะเจือจางน้ำมันหอมระเหยสำหรับทาผิวได้อย่างไร?

การเจือจางสำหรับใช้เฉพาะที่   น้ำมันหอมระเหยเป็นพืชที่มีความเข้มข้นสูงและมีศักยภาพเกินกว่าจะใช้กับผิวหนังได้โดยตรง เมื่อใช้น้ำ...

Continue reading