ประโยชน์
– Lemon ช่วยสร้างความรู้สึกสดชื่นมีพลัง
– Grapefruit ช่วยห้รู้สึกร่าเริงมองโลกในแง่ดี
– Lime ช่วยคลายความอ่อนล้าและสร้างเสริมกำลังใจ
– Cornmint ช่วยให้รู้สึกสดชื่นตื่นตัว
– Eucalyptus ช่วยให้ความคิดปลอดโปร่ง
– Sweet Orange ช่วยให้พลังบวกไหลเวียนดี
วิธีใช้
– สูดดมจากขวดโดยตรงหรือหยดลงบนกระดาษทิชชู 3-5 หยดแล้วนำมาสูดดม
– เจือจางในน้ำมัน carrier oil ก่อนนำมาทาบนผิวหนัง (ดูรายละเอียดอัตราส่วนการเจือจางภายในด้านในกล่อง)
– หยดน้ำมันหอมระเหย 5-10 หยดลงในเตาน้ำมันหอมระเหยแบบเซรามิกหรือแบบไฟฟ้า (ผสมกับน้ำตามอัตราส่วนที่ระบุ)
– สำหรับการปรับกลิ่นภายห้องด้วยการสเปรย์ ให้หยดน้ำมันหอมระเหย 10-20 หยดลงในน้ำเปล่า 100 ml. แล้วจึงฉีดพ่นด้วยขวดสเปรย์
– หยดน้ำมันหอมระเหย 5-10 หยดลงในอ่างอาบน้ำอุ่น
ข้อควรระวัง
– ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย ควรทดสอบก่อนว่าเกิดอาการแพ้หรือไม่ ด้วยการแต้มน้ำมันหอมระเหยบาง ๆ ลงบนผิวหนังเพื่อทดสอบ
– หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตาและผิวหนังบริเวณที่บอบบาง
สตรีมีครรภ์หรือระหว่างให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย
– หลักเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหยในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยบางอย่าง เช่น hyssop, rosemary, sage และ thyme กับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
– ผู้ป่วย Homeopathic ไม่ควรใช้ น้ำมันพริกไทบดำ น้ำมันการบูร น้ำมันยูคาลิปตัส และน้ำมันสะระแหน่
เก็บให้พ้นแสงและเด็ก
