ประโยชน์
– Lavender ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดและช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น
– Ylang Ylang ช่วยปรับระบบประสาทสู่โหมดพักผ่อน
– Chamomile ช่วยให้ร่างกายและจิตใจคลายจากความกังวล
– Eucalyptus ช่วยให้หายใจคล่องระหว่างนอนหลับ
– Bergamot ช่วยเติมความสบายใจคลายความกังวล
– Sweet Orange ช่วยให้พลังบวกไหลเวียนดี
วิธีใช้
– สูดดมจากขวดโดยตรง
– กลิ้งบนข้อมือแล้วสูดดม
– กลิ้งบนขมับทั้ง 2 ด้านแล้วใช้หัวแม่มือหรือลูกกลิ้งกดเบาๆแล้วนวดวนบริเวณขมับ
– กลิ้งบริเวณระหว่างคิ้ว (ตาที่สาม) แล้วนวดคลึงด้วยนิ้วกลางหรือลูกกลิ้งประมาณ 10 วินาทีเพื่อความผ่อนคลาย
– กลิ้งบนบริเวณท้ายทอยแล้วใช้หัวแม่มือกดลงบริเวณท้ายทอยประมาณ 1-2 นาที
ข้อควรระวัง
– อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง ควรทดสอบโดยการทาบริเวณท้องแขนก่อน
– หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตาและผิวหนังบริเวณที่บอบบาง
เก็บให้พ้นแสงและเด็ก
