บทความน่ารู้
มือแห้งลอกเกิดจากอะไร ? พร้อมเผยตัวช่วยคืนความเนียนให้ผิว
มือ คืออวัยวะสำคัญที่เราใช้งานอยู่ตลอดเวลา จึงไม่แปลกนักที่หลายคนจะพบปัญหามือแห้ง ผิวลอก หรือมือหยาบกร้าน แต่ถ้าเลือกได้ก็คงไม่มีใครอยากให้เป็นเช่นนั้น เพราะนอกจากจะทำให้ดูไม่สวยงามแล้ว ยังอาจส่งผลต่อความมั่นใจและการใช้ชีวิตประจำวันได้
วันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความเข้าใจถึงสาเหตุ ว่านอกจากทำงานหนักแล้ว ปัญหามือแห้งลอกเกิดจากอะไรได้บ้าง พร้อมแนะนำวิธีดูแลและบำรุงผิวมือให้กลับมาเนียนนุ่ม น่าสัมผัสอีกครั้ง ใครที่กำลังเกิดคำถามว่ามือแห้งลอกใช้อะไรดี ต้องอ่าน !
มือแห้งลอกเกิดจากอะไร ?
สภาพอากาศแห้ง
สภาพอากาศเป็นหนึ่งในปัจจัยหลัก ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อผิวของเรา โดยเฉพาะช่วงอากาศเย็น หรือในพื้นที่ที่มีอากาศแห้ง ความชื้นในอากาศที่ต่ำจะดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวหนังของเรา ทำให้ผิวแห้งและขาดความยืดหยุ่น นอกจากนี้ หากคุณเป็นคนที่ทำงานอยู่ในห้องแอร์เย็น ๆ หรือใช้เครื่องทำความร้อน (ฮีตเตอร์) เป็นประจำ ก็มีผลให้มือแห้งลอกได้เช่นกัน
การล้างมือบ่อยเกินไป
หลังจากที่ผ่านยุคโรคระบาดกันมา หลายคนก็มีความระมัดระวังในเรื่องสุขอนามัยมากขึ้น อย่างการล้างมือบ่อยครั้งตลอดทั้งวัน ซึ่งจริง ๆ การล้างมือก็เป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำอยู่แล้ว แต่หากล้างมากเกินไปก็สามารถทำลายชั้นไขมันธรรมชาติที่ปกป้องผิวของเราได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้สบู่ที่มีสารเคมี ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง หรือล้างมือในน้ำร้อนบ่อย ๆ
การสัมผัสสารเคมี
ในชีวิตประจำวัน เราทุกคนอาจมีการสัมผัสกับสารเคมีต่าง ๆ โดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นน้ำยาทำความสะอาด สารซักฟอก เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ หรือแม้แต่สบู่ที่ใช้ทุกวัน ซึ่งหากใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิว ก็สามารถส่งผลให้ผิวแห้ง ระคายเคือง และเกิดการลอกได้
การขาดการบำรุงผิวที่เหมาะสม
แม้จะพิถีพิถันกับการดูแลผิวหน้าและผิวกายขนาดไหน แต่หลายคนก็มักจะละเลยการดูแลผิวมือเพราะมองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย และอาจไม่ใช่จุดดึงดูดสายตาเหมือนใบหน้า แต่รู้หรือไม่ว่าการไม่บำรุงผิวมืออย่างสม่ำเสมอจะทำให้มือขาดความชุ่มชื้น แห้งกร้าน และเสี่ยงต่อการลอกเป็นขุย โดยเฉพาะในบริเวณที่มีการเสียดสีบ่อย ๆ อย่างข้อนิ้ว
มือแห้งลอกใช้อะไรดี ? รวมวิธีบำรุงผิวมือให้กลับมาเนียนนุ่ม
หลีกเลี่ยงการล้างมือด้วยน้ำร้อน
น้ำร้อนมีส่วนทำให้ผิวแห้งและขาดความชุ่มชื้น ดังนั้น แทนที่จะใช้น้ำร้อน ควรล้างมือด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น ซึ่งจะช่วยรักษาความชุ่นชื้นของผิวได้ดีกว่า
สวมถุงมือขณะทำงานบ้านหรือล้างจาน
สำหรับคนที่ทำงานบ้านบ่อย ๆ การสวมถุงมือเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันมือจากการสัมผัสกับน้ำและสารเคมีโดยตรง แนะนำให้เลือกใช้ถุงมือยางหรือถุงมือไนไตรล์ (Nitrile) ซึ่งผลิตจากยางสังเคราะห์ที่ทนสารสะลายต่าง ๆ จึงมีความทนทานต่อ กรด เบส แอลกอฮอล์ และกันน้ำได้ดี
ใช้สบู่อ่อน ๆ ไม่มีน้ำหอมหรือสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง
เลือกใช้สบู่ที่มีส่วนผสมอ่อนโยน ปราศจากสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ และหากต้องการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีนหรือน้ำมันธรรมชาติ
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้แก่ผิวจากภายในสู่ภายนอกได้อีกด้วย ฉะนั้นพยายามดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือมากกว่านั้นหากต้องใช้ชีวิตประจำวันในพื้นที่ที่มีอากาศร้อนหรือแห้ง
ใช้ครีมบำรุงผิวมือเป็นประจำ
ไม่ว่ามือแห้งลอกเกิดจากอะไร แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ อย่าลืมใช้ครีมบำรุงผิวมือเป็นประจำ เพราะนี่คือวิธีที่เห็นผลชัดเจนที่สุดในการป้องกันและรักษาปัญหามือแห้งลอก โดยควรทาเป็นประจำหลังล้างมือทุกครั้งและก่อนนอน เพราะช่วงกลางคืนเป็นเวลาที่ผิวของเราจะฟื้นฟูตัวเองได้ดีที่สุด แต่หากถามว่ามือแห้งลอกใช้อะไรดี ก็ขอแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวมือที่มีส่วนผสมหลักจากธรรมชาติ และต้องพิจารณาผลิตภัณฑ์ให้ดีว่าไม่มีส่วนผสมที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวในระยะยาว เช่น
- Paraben เป็นสารกันเสียที่อาจรบกวนการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย
- Mineral Oil ที่อาจอุดตันรูขุมขน
- SLS & SLES หรือสารลดแรงตึงผิวที่อาจทำให้ผิวแห้งลอก
- Propylene อันเป็นสารที่อาจก่อให้เกิดการแพ้และระคายเคือง
- Phthalates หรือสารเคมีที่อาจส่งผลกระทบต่อระบบต่อมไร้ท่อ
- Triethanolamine ที่อาจก่อให้เกิดการแพ้และระคายเคือง
แม้ปัญหามือแห้งลอกจะพบได้บ่อย แต่เราสามารถป้องกันและรักษาได้ด้วยการดูแลที่ถูกวิธี ซึ่งการเข้าใจถึงสาเหตุและหมั่นบำรุงผิวมืออย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณกลับมามีมือที่เนียนนุ่ม ชุ่มชื้นกว่าที่เคย อย่าลืมว่าการดูแลผิวมือไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของความสวยงามภายนอกเท่านั้น แต่ยังเป็นการดูแลสุขภาพผิวและภาพลักษณ์โดยรวมของคุณด้วย อยากหมดกังวลเรื่องมือแห้งลอกใช้อะไรดี เลือกครีมบำรุงมือออนไลน์ราคาสุดคุ้มจาก Sabai arom ที่มีส่วนผสมหลักจากพืชพรรณธรรมชาติ มอบการดูแลผิวที่เนียนนุ่ม พร้อมความหอม ผ่อนคลายด้วยหลักสุคนธบำบัด สั่งซื้อได้แล้ววันนี้ผ่านช่องทางออนไลน์และ E-Commerce ทั้งบน Shopee และ LAZADA
ข้อมูลอ้างอิง
- How to Heal and Prevent Dry Hands. สืบค้นเมื่อวันที่ 19 กันยายน 2567 จาก https://www.healthline.com/health/dry-hands.
