บทความน่ารู้
น้ำมันหอมระเหยกับเด็ก
น้ำมันหอมระเหยมักถูกใช้ในการดูแลสุขภาพในรูปแบบของการนวด การบำบัดด้วยกลิ่นหอม (หรือกลิ่นบำบัด) เมื่อพูดถึงการใช้น้ำมันหอมระเหยกับเด็ก จะต้องใช้ความระมัดระวังและได้รับคำแนะนำที่ถูกต้องเพื่อให้ปลอดภัยสำหรับเด็ก สิ่งที่ควรพิจารณาก่อนใช้น้ำมันระเหยกับเด็กมีดังต่อไปนี้
- อายุเด็ก: เด็กในช่วงอายุแรกเริ่มและเด็กที่มีอายุน้อยควรใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างระมัดระวัง เนื่องจากผิวหนังและระบบเส้นประสาทของพวกเขายังเติบโตอยู่ น้ำมันบางชนิดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังหรือปัญหาทางเดินหายใจได้ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้น้ำมันกับเด็ก
- น้ำมันที่เหมาะสมสำหรับเด็ก: บางน้ำมันหอมระเหยถือว่าปลอดภัยสำหรับเด็ก ตัวอย่างเช่น น้ำมันลาเวนเดอร์ เป็นต้น แต่อย่างไรก็ตาม ควรใช้น้ำมันในความเข้มข้นที่ต่ำและให้ละลายในอัตราส่วนที่เหมาะสมก่อนใช้ น้ำมันอื่นๆ อาจใช้ได้กับเด็กที่มีอายุมากขึ้น แต่ยังคงต้องใช้ในอัตราส่วนที่ถูกต้องและได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
- การใช้น้ำมันหอมระเหยในปัจจัยเสี่ยงและการตอบสนองของเด็ก: เด็กที่มีโรคหรือความไวต่อสารต่างๆ อาจมีความเสี่ยงสูงต่อผลข้างเคียงจากน้ำมันหอมระเหย ตัวอย่างเช่น เด็กที่มีโรคหอบหืดหรือภูมิแพ้อาจมีความไวต่อปัญหาทางเดินหายใจ นอกจากนี้ ควรตรวจสอบการตอบสนองของเด็กเมื่อเริ่มใช้น้ำมันหอมระเหย
- การใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีการช่วยรักษาสภาวะที่เฉพาะเจาะจง: การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจช่วยลดอาการเฉพาะเจาะจงในเด็กได้ เช่น การใช้น้ำมันลาเวนเดอร์เพื่อส่งเสริมการนอนหลับในเด็กที่มีปัญหาการนอน แต่อย่างไรก็ตามต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพและความปลอดภัยในการใช้น้ำมันหอมระเหยกับเด็ก
- การเลือกและการใช้น้ำมันหอมระเหย: ควรใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณภาพสูงและได้รับการทดสอบจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ อ่านคำแนะนำการใช้งานและคำเตือนในฉลากสินค้าและปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อป้องกันอันตรายและปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
ผิวหนังของเด็กมีความอ่อนไหวต่อน้ำมันหอมระเหยมากว่าช่วงวัยอื่นเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงควรเจือจาง (dilute) น้ำมันหอมระเหยก่อนทาบนผิวทุกครั้ง อย่างไรก็ตามยังมีน้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่มีความเข้มข้นเป็นพิเศษและควรหลีกเลี่ยงการใช้ในเด็ก โดยสบายอารมณ์ได้จำแนกเกณฑ์ไว้ตามอายุพร้อมตารางแสดงอัตราส่วนการเจือจาง (dilute) เพื่อให้คุณใช้น้ำมันหอมระเหยได้อย่างถูกต้อง สะดวก และได้รับประโยชน์สูงสุด ทั้งนี้เมื่อเจือจางแล้วเราแนะนำให้มาบนเท้าของเด็กเพื่อทดสอบก่อนเสมอ
| น้ำมันหอมระเหยที่ควรหลีกเลี่ยง | Age Interval | |||
| หลีกเลี่ยงการใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี | หลีกเลี่ยงการใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี | หลีกเลี่ยงการใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี | หลีกเลี่ยงการใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี | |
| Aniseed | x | |||
| Anise (Star) | x | |||
| Basil | x | |||
| Basil | x | |||
| Black Seed | x | |||
| Cajuput | x | |||
| Cardamon | x | |||
| Cassia | x | |||
| Clove Bud, Clove Leaf, Clove Stem | x | |||
| Cornmint | x | |||
| Eucalyptus | x | |||
| Fennel (bitter), Fennel (sweet) | x | |||
| Galangal | x | |||
| Garlic | x | |||
| Ginger Lily | x | |||
| Ho Leaf, Ravintsara (cineole chemotype) | x | |||
| Hyssop (pinocamphone chemotype) | x | |||
| Laurel Leaf, Bay Laurel | x | |||
| Lemon Leaf / Petitgrain | x | |||
| Lemongrass | x | |||
| Marjoram (Spanish) | x | |||
| Massoia | x | |||
| May Chang | x | |||
| Melissa | x | |||
| Myrtle (aniseed) | x | |||
| Myrtle (honey) | x | |||
| Myrtle (lemon) / Sweet Verbena | x | |||
| Niaouli (Cineole Chemotype) | x | |||
| Oakmoss | x | |||
| Opopanax | x | |||
| Oregno | x | |||
| Peppermint | x | |||
| Peru Balsam | x | |||
| Rambiazana | x | |||
| Rosemary | x | |||
| Saffron | x | |||
| Sage (Greek) | x | |||
| Sage (White) | x | |||
| Sage (Wild Mountain) | x | |||
| Sanna (Ginger lily, Hedychium spicatum) | x | |||
| Saro | x | |||
| Savory | x | |||
| Styrax | x | |||
| Tea Leaf / Black Tea | x | |||
| Tea Tree (Lemon-scented) | x | |||
| Treemos | x | |||
| Tuberose | x | |||
| Turpentine | x | |||
| Verbena (Lemon) | x | |||
